Retorno de força e reabastecimento de equipe Episódio 4
Após o café da manhã e os blogs, fui trabalhar para atualizar o livro da programação e fazer algumas ligações. Depois que terminei, imaginei que deveria visitar meus amigos “10” e “20” para um treino rápido do braço. Oh meu Deus! Porque eu não fiz nenhum treinamento de força legítimo por duas semanas, meus braços …
Avaliação de fones de ouvido em ouvido aberta da Panasonic
Lembre -se – no mês passado, quase fui atingido por um caminhão durante minha corrida?! Era leve tão bem quanto eu estava usando roupas brilhantes, no entanto, o caminhão não me viu tão bem quanto eu não ouvi isso chegando. Apavorante! Exem exatamente o mesmo dia em que alguém da Panasonic entrou em contato comigo …
Se você tomar colágeno – benefits of Collagen for Fitness Podcast 98
Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeateat/p/content.blubrry.com/runereatrepeat/rer_098.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher | RSS Hoje estou conversando com a nutricionista registrada Lindsey Janeiro sobre colágeno. O colágeno em pó é o suplemento mais popular nas mídias sociais, com pessoas que o colocam em …
When You feel like Quitting on a Run motivation
Hola! I just had a terrific day of eats and relaxin’ and all that jazz. Post-marathon recovery, oh yeah! Except I had a major food disappointment this morning… MY latest VIDEOS Marathon Training Day 3 Marathon Training Day 3 Mais videos 0 segundos de 51 segundos Próximo Marathon Training Day 4 01:21 Ao vivo 00:00 …
Pilha na Miles Week 4 – Monday Lululemon Giveaway
Hello Hello! Como foi o seu final de semana? O meu era PB & Jam repleto de diversão. Primeiro … passei algum tempo na minha mãe comendo toda a comida dela. Isso incluía pizza. amor Amor amor. Meus vídeos mais recentes 5 minutos de execução de aquecimento um Aquecimento rápido para os corredores. 5 minutos …
Little Nutella Bolo para mim
Olá! Quando conversamos pela última vez, eu tinha acabado de fazer 15 mil e comi panquecas. Ahhh. bons tempos Ontem foi bastante discreto, almoço, recados, TV ruim – você conhece a broca … Meus vídeos mais atuais Jessica Simpson Memoir – Revisão do livro aberto Revisão do novo livro de Jessica Simpson – Open Book. …
Melhor maneira de transportar água enquanto corre
Melhores garrafas de água e pacotes de hidratação para corredores Correr em clima quente é difícil! E agora muitos parques e fontes de água estão fechados. Então, estou quebrando as três maneiras mais populares de transportar água enquanto você corre. Isso pode ajudá -lo a correr forte no calor! Existem muitas opções de hidratação de …
25 dias de aptidão física dezembro de 2014 começam agora!
Olá! Acabei de ter o melhor dia saindo no Golfo do México. Eu me sentiria incrivelmente elegante se não fosse a verdade que nosso barco quebrou. Ha! Seriamente. Mas antes de tudo o que nos divertimos – era um dia impressionante x1000. Meus vídeos mais atuais Marathon Training Day 5 Blog de corrida de treinamento …
Meu cachorro deve ter para caminhar ou correr com seu filhote
alguém solicitou minhas recomendações de equipamento, além de dicas para correr com seu cachorro. Eu tenho um Golden Retriever chamado Diego Redvera. Ele ainda não tem um ano, assim como eu já acumulei uma grande quantidade de trelas de cães, colares, brinquedos, mastigários, acessórios e aleatoriedade !! Então, eu tenho um ótimo conceito do que …
Pilha de correio
Ontem à noite acabei cozinhando os verdes Comfort de acordo com as instruções da embalagem. Então, eu os adicionei a uma tigela de sopa de tomate com um lado de pão de fermento brega. Estava uma delícia! A comida do sul não é comum por aqui, então acho que nunca experimentei verduras! Estou pensando que …