Ei! Esqueci de dizer que estou executando uma corrida de revezamento. E isso não é apenas uma corrida de revezamento – esta é a mãe de todos os relés … Hood to Coast !!
Me pediram para me juntar à equipe World Hood To Coast (HTC) do corredor há meses e meio que esqueci até recentemente, quando recebemos um e -mail com nossas atribuições de pernas. Porcaria. Ish acabou de ficar real.
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Se você está lendo RER há alguns anos, lembre -se de que eu assustei completamente o F durante a corrida noturna do meu primeiro revezamento. Cheguei à praia em MA com uma equipe de blogueiros. Em minha defesa, era louco – arremessador de preto com Forest de ambos os lados de mim, nenhum outro corredor à vista e minha van não pôde ficar comigo (por regras).
Chegue à perna da praia 2 < - onde eu surto Chegue à perna da praia 3 <- bolha bruta nessa. Hesitei em fazer outro revezamento até que minhas garotas do SoCal me convencessem a fazer uma com elas. Eu fiz Ragnar Socal no ano passado e me diverti muito. Eu jurei que "nunca mais" depois disso, porque a noite Camisola Inter Milan correndo simplesmente não é minha geléia. Mas eu não conseguia recusar isso – quando alguém do Runner’s World liga – você solta o telefone e depois pega e atende.
Então agora me encontro cerca de duas semanas do revezamento … parece apenas o momento ideal para começar a treinar, certo? (Nota: todos esses são exageros, como com 84% do conteúdo do RER. Faço milhas suficientes para que eu esteja bem pela corrida, mas dois dias de vez em quando seriam ideais.)
Como um Monican treina para a corrida de revezamento de Hood to Coast:
1. Olhe pelas minhas pernas – eu peguei a que eu solicitei, então estou em êxtase sobre isso! Mas é considerado o terceiro mais difícil de todo o negócio! A 3ª perna é a mais difícil.
Ao longo do relé, estarei percorrendo 17,52 milhas. Eu os procurei. Uma coisa fez.
2. Pegue alguns mantras positivos para a perna da noite.
Essa é sempre a minha maior preocupação, então quero estar equipado com alguns pensamentos positivos. Isso pode me envolver ligar para alguém para falar o tempo todo, estou correndo ou fazendo um terno “iluminado” para que você possa me identificar da lua … eu não sei.
3. Aproveite o filme Hood to Coast. Eu vi isso no teatro anos atrás – antes de fazer uma corrida de revezamento – e fiquei tão inspirado! Este é um ótimo filme de corrida!
Poste onde vi o filme em 2011 (!!!) Não acredito que foi há muito tempo …
Trazendo o capuz para o capuz para a costa.
4. Pacote lanches.
Pergunta: Você viu o filme HTC?!
Você fez um relé?
Posso ligar para você quando correr minha perna noturna?
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