Oi e satisfeito na sexta -feira! Porque eu estava na NOLA na segunda -feira, estive atrasado no trabalho, blogs, relacionamentos a semana toda. Hoje de manhã, fiz um fácil 3,5 mil e farei JM 6W6P Nível 1 daqui a pouco.
Comida. coma.
Meus vídeos mais recentes
Covid 19 Teste de anticorpos
Fiz o teste de anticorpos CoVID19. Aqui está como foi e os Camisola Saudita resultados!
Mais videos
0 segundos de 5 minutos, 19 segundos
Próximo
Marathon Training Day 4
01:21
Viver
00:00
08:21
05:19
É um novo mês e uma nova chance de definir algumas metas e reavaliar outras.
Metas de março de 2013:
1. Equilibre meu plano de treinamento – prometo que vou continuar dizendo isso até chegar ao Yoga! E termine o pacote de seis semanas de Jillian Michael – estou me mudando para o nível 2 na próxima semana.
2. Mantenha meus lanches da tarde limpos e não comam enquanto cozinham. <- Eu sempre falhei nessa hora do dia. 3. Planeje o calendário de corrida até junho. 4. Organize minha vida. Moda de condicionamento físico - meias de compressão Chegou a hora de outra rodada de fitness Fashion Friday - a série de blogs onde eu lhe digo o que o equipamento de fitness é um 'deve ter' e que 'custará US $ 80 e parecerá 6 anos após uma lavagem'. Apenas mais um serviço que ofereço aqui no RER Estou dirigindo a Maratona de Los Angeles em 17 de março <- esse é o Dia de São Patrício! E porque sou irlandês, quero me vestir como um cheio de duende. Para minha sorte, a compactação profissional está fazendo uma meia de compressão de edição especial para a ocasião. Meias de compressão de Shamrock super fofas! Normalmente, não me visto fofo para corridas (só estou tentando usar equipamentos que não me dão queimaduras de tração no terceiro grau), mas estou cavando esse conforto movimentado que corre e uma combinação fofa de meias de compressão. Eu acho que Vegas está me julgando, mas eu não me importo (veja -o nas costas?). Curiosidade: Na faculdade, fui para a Irlanda com algum homem que costumava namorar por 4 anos. Quando estávamos andando, as pessoas me pararam para pedir instruções, porque pensavam que eu era local. Ou loca. De qualquer forma, vou usar essas meias Shamrock e beber um shake de Shamrock e fingir que sou irlandês o dia todo. O fim. Pergunta: Você vai ter um shake shamrock nesta temporada?! Faça com isso. -> Quer um par de meias de maratona de compressão fofas? Clique nesse link e use o código “SOM3” com 40% de desconto! Eles só fazem uma quantidade limitada de meias sazonais, então pegue Camisola Villarreal CF -as agora se você quiser!
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue escolhendo estes:
Run Fit Challenge Week 1 – Perguntas e respostas ao vivo
Run Fit Challenge Week 1 – Perguntas e respostas ao vivo
Run Fit Challenge Live Facebook Perguntas e Perguntas sobre uma sessão. Semana 1 Perguntas sobre corrida e perda de peso. Treinamento da frequência cardíaca e
O programa de exercícios supremos para todos os níveis
O programa de exercícios supremos para todos os níveis
Melhor plano de corrida para iniciantes, novos corredores e treinamento divertido. 12 semana 5k 10k e meia maratona
Marathon Training Day 1 – Diário de vídeo?
Marathon Training Day 1 – Diário de vídeo?
Start Marathon Training Journal. Dia 1 Camisola Schalke 04 Faça o check -in após a minha longa corrida. Atualizações diárias de corrida e receita para os próximos 90 dias
Meia maratona em 10 semanas Plano de treinamento e lista de embalagens de corrida e dicas
Meia maratona em 10 semanas Plano de treinamento e lista de embalagens de corrida e dicas
Plano de treinamento de meia maratona. Totalmente gratuito de 10 semanas de meia maratona com dias de corrida e alongamento. Lista de embalagem do dia da corrida eComo voltar em forma de corrida – 136
Como voltar em forma de corrida – 136
Melhores 12 semanas em execução Plano para novos corredores. Como entrar em forma. Treine para uma maratona de 5k, 10k ou meia. Virtual Race Commu
a melhor corrida comer e repetir de abril de 2018
a melhor corrida comer e repetir de abril de 2018
As melhores mensagens de podcast de blog de corrida e receita de abril. Melhores sugestões no vídeo da maratona de Boston e 3 ingredientes
Shareaholic
.
Leave a Reply