Olá! Eu tinha 7 milhas na minha programação hoje e uma consulta às 7h. Mas, quando meu alarme disparou às 5 da manhã, me convenci a fazer isso logo depois (já que era apenas uma sessão).
Antes de sair para o trabalho, eu tinha algum cereal e esperava que não me desse os cocôs em minha corrida.
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Depois da minha consulta, voltei para casa para correr – não passe, não coleta US $ 200.
Mas cometi o erro de verificar o tempo e rapidamente sabia que era uma Tonta.
Eu não conseguia empurrar a corrida para outro dia (era originalmente que era ontem como é), então decidi ir devagar. super lento.
Acabei andando às 6.5, então parei meu Garmin e liguei para o dia. É quente, estou suado. É bom o suficiente.
Neste fim de semana, verifiquei minha pressão arterial no monitor de pressão arterial da loja. Vocês fazem isso também? Eu amo isso.
Eu posso estar morto embora …
Dica: não cruze as pernas/pés quando fizer isso.
De acordo com a American Heart Association, estou tecnicamente morto normal, é inferior a 120 para sistólico Camisola Suíça e menos de 80 para diastólico.
Felizmente, poderei confirmar se estou morto ou não na sexta -feira, porque vou ao médico. A coisa no meu pé ainda está lá depois que eu tentei que Ben o tire. Foi drama.
Pergunta: Quando foi a última vez que você tomou sua pressão arterial? Você está morto? Você vê pessoas mortas?
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