neste último quarto de julho, tive planos de visitar um Janes Janese Janes Jardim próximo com minha namorada. Acordei naquela manhã Camisola SSC Napoli me sentindo bem, mas depois de um banho e uma xícara de café, comecei a perceber que estava um pouco sem fôlego e sentindo um pouco de dor no peito. Eu olhei para o meu Fitbit e disse que minha frequência cardíaca era 124 batidas por minuto. Isso era incomum porque eu não estava me exercitando e apenas começando meu dia.
Quando chegamos ao Zen Garden, tentei sentar e descansar para ver se conseguia diminuir a frequência cardíaca, mas ele permaneceu elevado e não conseguia descobrir o que estava acontecendo. Lá estava eu em um jardim zen, onde você deve encontrar calma e paz, e eu não conseguia fazer meu coração parar de correr. Inicialmente, pensei em ir ao centro médico se ainda estivesse me sentindo o mesmo no dia seguinte. Se eu não tivesse os dados do meu Fitbit, poderia ter feito isso. Essa teria sido uma decisão ruim.
Tenho 35 anos e, até aquele dia em julho passado, nunca tive problemas com minha saúde. Eu sempre fui bastante ativo. Comecei no melhor militar depois do ensino médio e servi uma viagem de combate de nove meses no Iraque em 2008 como motorista do MRAP. Para aqueles que não sabem, um MRAP é um caminhão de 40.000 quilos de seis rodas e resistente a minas. Entregamos suprimentos para encaminhar bases operacionais e comida e água para os habitantes locais. Na época, era um lugar muito prejudicial.
Quando você é jovem, você se sente indestrutível, mas descobri que quando os soldados saem do exército, eles, em alguns casos, deixam sua saúde escapar. Quando você está em serviço ativo, alguém faz com que você faça treinamento físico todos os dias, mas quando você está fora, tudo depende do seu próprio senso de motivação. Eu sobrevivi ao meu tempo em uma zona de combate, mas é tão essencial cuidar de si mesmo quando você voltar para casa. É por isso que peguei o Fitbit Versa e incentivo os amigos que eu conhecia nas forças armadas a conseguir um também. Ajuda você a definir metas e permanecer motivado. Eu não achei que ajudaria a Camisola Sporting CP salvar minha vida.
Naquele dia no jardim zen, finalmente preocupava meus sentidos e fiz minha namorada me levar ao hospital. Algo estava acontecendo com meu coração, e você não quer mexer com isso.
No hospital, expliquei meus sintomas e mostrei meu gráfico de freqüência cardíaca. Esses dados deixaram muito claro que algo importante estava acontecendo. Eles descobriram rapidamente que eu tinha uma embolia pulmonar. Um coágulo estava bloqueando o fluxo sanguíneo perto do meu coração. Eles me colocaram na medicação para diminuir minha pressão arterial e impedir que muito mais coágulos se formem. Depois de me estabilizar, inseriram um cateter através de uma veia na minha perna para encontrar e remover o coágulo.
Estou totalmente recuperado agora. Estou de volta ao trabalho na minha profissão pós-militar como construtora de dispositivos. Eu rastreio minha frequência cardíaca e atas de zona ativa com meu Fitbit enquanto caminha, bicicleta e malho na academia. Lembro todos os veterinários que sei que você precisa fazer seu PT diário, mesmo que ninguém esteja ordenando que você o faça.
Conversando com meus médicos após meu procedimento, eles me disseram que Fitbit ajudou a salvar minha vida. Eles acreditam que, se eu não tivesse chegado às instalações médicas naquele dia, provavelmente teria morrido. Sou Camisola Crystal Palace FC grato por ter uma ferramenta tão útil.
Por Michael Shula, conforme instruído a Ethan Watters
Esta informação é apenas para fins educacionais e não se destina como substituto para o diagnóstico ou tratamento médico. Você não deve usar essas informações para diagnosticar ou tratar um problema ou condição de saúde. Sempre verifique com o seu médico antes de mudar sua dieta, alterar seus hábitos de sono, tomar suplementos ou iniciar uma nova rotina de fitness.
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